Третий международный творческий конкурс «Вот оно какое, наше лето!» для детей, педагогов и воспитателей Казахстана, стран ближнего и дальнего зарубежья, посвященном летнему отдыху

 

Смузи из тыквы

Частное учреждение «Средняя школа в честь прп. Сергия Радонежского»
 

Версия для печатиВерсия для печати

Мария Пшеницына, Портал «Домашний»

Тыква — главный продукт осени, впрочем, она будет уместна на вашем столе до конца зимы. Смузи из тыквы — пожалуй, одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить.

Смузи из тыквы

Надо:

    1 стакан тыквы, нарезанной кубиками
    1 стакан абрикосов, нарезанных кубиками (свежих или замороженных)
    1 ч. л. сахара
    1 стакан молока
    Щепотка корицы
    Щепотка мускатного ореха
    1 стакан кубиков льда

Как готовить:

1. Пробить все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2. Добавить сахар по вкусу.

3. По желанию украсить натертым белым шоколадом и вафлями.

Категория: