V Республиканский творческий конкурс «Наурыз — көктем мейрамы» для детей, педагогов и воспитателей Казахстана

 

Продам стиральную машину

Православный портал «Кампан»Б\у, работающая. Цвет: белый Управление: электронное (интеллектуальное) Установка: отдельно стоящая Тип загрузки: фронтальная. Контакты: +7-707-22077-53, г. Петропавловск. Подробнее

В Астане психологи начали лечить стрессы танцами

 

Тимур Абдыкадыр, Алиакпар Кадырбаев, Первый канал Евразия

В Астане появилась группа, которая изучает круговые танцы разных народов мира.

В Астане психологи начали лечить стрессы танцами

Но занимаются они не для зрителей, а для себя. Как оказалось, с помощью хороводов люди не только знакомятся с культурой различных национальностей, но и борются со стрессом. В этом убедился, тоже встав в круг, наш корреспондент Тимур Абдыкадыр.

Эти люди собираются каждую неделю, чтобы встать в круг. Но они не готовятся к фестивалю. Занимаются для души. Несколько минут подготовки и демонстрации движений и вот мы словно в Греции, водим хороводы. Кто-то представляет берега Средиземного моря, кто-то вообще ни о чем не думает. Здесь главное расслабиться. Как только забываешь про весь мир, ноги сами несут тебя, пускаясь в пляс, а душа как говорится, понеслась в рай.

Психолог и дэнс-гуру Ольга Беца про круговые танцы говорит, что это ее любовь с первого шага. 2 года назад она почувствовала магию хоровода на занятии в Новосибирске. С тех пор это ее страсть и работа. Ольга уверена: люди сегодня крутятся как белки в колесе. А кружения в хороводе помогают снять стресс и вылечить депрессию.

Ольга Беца, психолог, этно-хореограф

— В нашей жизни слишком часто приходится что-то делать ради результата. И когда мы не получаем этот результат, на работе, в семье, или где-то еще, мы получаем стресс. Здесь мы танцуем не на результат, не для оценки в табеле или медали, которую нам бы вручили со сцены.

Движение Циркл Дэнс началось еще в 70-е годы. Его началу положил немецкий этно-хореограф Бернард Вазиен, изучавший народные танцы. Сегодня в круг собираются люди в разных странах мира. Эта столичная группа — пока единственная в Казахстане.

— Это радость, это счастье, которое дает танец. В какой-то момент ты не понимаешь, что ты делаешь, тело само двигается. И тогда ум не работает, это очень важно.

Такие танцы не требуют специальной подготовки, а значит они — для всех. Некоторые сравнивают хороводы с медитацией, ведь эффект очень похож. Во время урока все заботы и тревоги уходят, а душа приходит в равновесие. За 2 часа круговых танцев мы словно совершили кругосветное путешествие, побывав в Греции, Болгарии, Южной Америке и Израиле. Время пролетело незаметно.

Ольга Беца, психолог, этно-хореограф

— Люди порой не находят способа от этого отвлекаться, разгружать свою психику, душу. И круговой танец дает именно эту возможность.

Категория: