Международный творческий конкурс «Пусть всегда будет солнце!» для детей, педагогов и воспитателей

 

Продам стиральную машину

Православный портал «Кампан»Б\у, работающая. Цвет: белый Управление: электронное (интеллектуальное) Установка: отдельно стоящая Тип загрузки: фронтальная. Контакты: +7-707-22077-53, г. Петропавловск. Подробнее

Наставления беременной

 

Версия для печатиВерсия для печати

Статья на правах рекламы

Милые женщины! Как трепетно бьется Ваше сердце, когда Вы ждете малыша. Это очень большая ответственность не только для Вас, но и Вашей семьи. Это неповторимые чувства любви, счастья и ожидания чуда. Берегите себя!

Наставления беременной | фото с сайта kpoxa.info

1. Не пропускайте назначенных посещений в женской консультации и рекомендованных обследований.

2. Приносите на каждый прием обменную карту, где в нее должны быть вписаны данные всех анализов и осмотров.

3. Обучитесь приемам лечебной физкультуры и примите в зимнее время ультрафиолетовое облучение.

4. В первой половине беременности рекомендуется общий стол, во второй половине — молочно-растительный стол, отварное нежирное мясо, рыба, куры, творог, яйцо. На протяжении всей беременности необходимо употреблять фрукты, фруктовые соки, овощи.

5. Для нормального течения беременности и правильного развития плода соблюдайте питьевой режим, ритм питания, труда и отдыха.

6. Помните, что за всю беременность Вы должны прибавить в весе не более 10 кг.

7. Ни в коем случае не употребляйте спиртных напитков, соленой пищи и пряностей.

8. Следите за регулярным — ежедневным опорожнением кишечника. Во время беременности необходимо исследование мочи.

9. Ухаживайте за зубами и держите в чистоте ротовую полость.

10. Особенно следите за чистотой кожи — необходимо 2 раза в неделю принимать гигиенический душ. Молочные железы обмывайте ежедневно.

11. Ежедневно обмывайте кипяченой водой с мылом наружные половые органы.

12. По возможности, воздерживайтесь от половых сношений. В последние два месяца беременности половые отношения, безусловно, недопустимы.

13. Избегайте тяжелой физической работы; легкий труд и прогулки полезны.

14. Носите удобную обувь и одежду:

    а) не стягивайте живот;
    б) со второй половины беременности поддерживайте живот бандажом;
    в) поддерживайте грудь специальным лифчиком;
    г) носите обувь на низком каблуке.

15. Перед родами повторите занятие по психопрофилактике болей в родах.

16. При появлении схваток, болей, кровотечения, отхождения околоплодных вод вызовите немедленно скорую помощь по телефону 103

17. При поступлении в роддом возьмите обменную карту. После выписки из роддома через 10–12 дней посетите женскую консультацию, захватите с собой выписку из стационара.

18. При появлении болей, кровотечения, температуры, вызовите врача на дом.

19. Если Вас не посетил педиатр в первые дни после выписки из роддома или при появлении осложнений у ребенка, вызовите педиатра по телефону.

Памятка для поступающих в родильный дом

Иметь при себе:

  • паспорт;
  • обменную карту беременной;
  • мыло туалетное;
  • зубную щетку и пасту;
  • расческу;
  • шоколад или 2 яблока;
  • тапочки кожаные;
  • косынку (белую из хлопка)

Все сложить в целлофановый пакет. Придти с сопровождающим. Оставить дома деньги и ценные вещи (часы, кольца, серьги и т. д.). Дома постричь ногти на руках и ногах, снять лак с ногтей.

Надо посетить!

В женских консультациях имеется кабинет психопрофилактической подготовки к родам. Основными задачами психофизической подготовки беременных к родам являются: выработка у женщин сознательного отношения к беременности и восприятия родов как физиологического процесса; создание благоприятного эмоционального фона и уверенности в нормальном течении беременности и родов; формирование у беременных умения мобилизовать свою волю для преодоления страха перед родами.

По всем интересующим вопросам обращайтесь в Лекарственный информационный центр, осуществляющий свою деятельность на базе РГП «Республиканского центра развития здравоохранения» МЗ РК. Основными задачами центра является содействие рациональному использованию лекарств, развитие формулярной системы, а также повышения медицинской грамотности населения.

С декабря 2011 года в Казахстане создана единая телефонная линия Лекарственного информационного центра для населения — 8 800 080 88 87.

Звонок с любого стационарного телефона в пределах Казахстана — бесплатный. Позвонив в call-службу, можно получить полную информацию о лекарственных препаратах и о правах граждан на бесплатные лекарства в рамках гарантированного объема бесплатной медицинской помощи, эффективности препаратов и возможных побочных эффектов.

В своей работе специалисты Лекарственного информационного центра используют источники доказательной медицины и международные базы данных по лекарственным средствам, предоставляя объективную и достоверную информацию.

Контактная информация:

Звоните по единой бесплатной телефонной линии для населения и медицинских работников — 8 800 080 88 87.

Адрес: г. Астана, ул. Иманова 50, оф. 409, тел.: 8 (7172) 56 44 03

Адрес и телефон региона: г. Петропавловск, ул. Сатпаева 3,
Тел. 8 (7152) 33-40-70

e-mail: www.druginfo-petr@mail.ru

web: www.druginfo.kz

Лекарственный информационный центр РГП «РЦРЗ» МЗ РК