IV международный творческий конкурс «Поклонимся Великим тем годам!» для детей, педагогов и воспитателей

 

Урок по физической культуре: «Волейбол: верхняя передача, нижний прием мяча»

 

Версия для печатиВерсия для печати
 

Шахатов Сабит Тлекович учитель физической культуры школа-гимназия № 22 город Астана

Урок по физической культуре: «Волейбол: верхняя  передача,  нижний прием мяча»

Цель урока: совершенствованиенижнего приема и верхней передачи мяча.

Задачи урока:
Образовательные:

  • совершенствовать техники рук и ног при выполнении нижнего приема и верхней передачи мяча в движении.

Оздоровительные и развивающие:

  • развитие координационных способностей

Воспитательные:

  • воспитание взаимовыручки, настойчивостии трудолюбия

 

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, сетка.

Пособия: свисток, секундомер.

Дата и время проведения: 17 февраля 2014 года, 14.00. часов

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I

Подготовительная часть

 

1. Построение

    Приветствие

    Сообщение задач урока

 

2.Ходьба, ее разновидности:

  • на носочках
  • пятках
  • на внешней и  внутренней части стопы

3. Бег обычный, перемещения: - правое, левое плечо вперёд                                          - приставными шагами в средней стойке
 

4.Имитация блока (перемещение в парах вдоль волейбольной сетки).

 

 

 

 

5. ОРУ в движении и на месте.

 

 

8-10 мин

 

 

1-2 мин

 

 

1-2 мин

 

 

 

2 мин

 

2 мин

 

 

3-4 мин

 

 

 

Обратить внимание на внешний вид уч-ся

 

 

Обратить внимание на осанку

 

 

 

Соблюдать дистанцию

О/в на приставной шаг

 

 

 

Стоять напротив друг друга

Руки выносить вверх-вперед от груди

Стараться выполнить перемещение и прыжок синхронно

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

Основная часть урока

 

1.Передача мяча сверху на месте

 

 

 

 

2.Передача  мяча у стены

 

 

 

 

 

3.Прием мячаснизу на месте

 

 

 

4. Приеммяча снизу у стены

 

 

 

 

 

5.Прием передачи мяча в парах

 

6.Прием передачи мяча в стенку в «тройках»

 

7.Прием передачи мяча через сетку в «тройках»

 

8.Учебная игра по упрощенным правилам

 

30 мин

 

 

2-мин

 

 

 

2-3 мин

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

2-3 мин

 

 

 

 

3-4 мин

 

4-5 мин

 

4-5 мин.

 

 

8-10 мин

 

 

 

 

 

Успеть переместиться

 под мяч в стойку для

В.П.

 

Проследить за работой

рук: сгибание и

 разгибание 

локтей.                          

 

 

Успеть переместиться

 под мяч в стойку для 

Н.П.

 

Проследить  за работой  рук и ног: сгибание разгибание коленей

 

Мяч максимально долго должен летать. Можно словить его в сложной ситуации.

 

 

Использовать правила мини волейбола

III

 

Заключительная часть

1. Построение

 

2. Подведение итогов урока

 

 

 

3 мин

 

 

1 мин

 

 

2 мин

 

 

V Международный фестиваль робототехники, программирования и инновационных технологий