Плохое настроение и усталость — зачастую признаки обезвоживания. В большинстве случаев, выпив два стакана воды, можно одолеть эти напасти. Достаточное потребление воды сохраняет эластичность кожи. Прекрасная «водная терапия» — ванны! В холодное время года так не хватает тепла и доброты. Ванна с приятным ароматом поднимет настроение и подарит хорошее самочувствие даже в самый морозный и неприветливый день.
Для расслабления… 4 капли эфирного масла сандала, по 3 капли бергамота, шалфея, полыни лимонной и герани соединить с 0,5 стакана сметаны, добавить в ванну с температурой воды 36 град. Продолжительность процедуры — 5–15 мин. Принимаю раз в 1–2 недели.
… и для душевного равновесия. Обрести душевное равновесие и избавиться от груза проблем помогает такой состав: 4 капли эфирного масла розы, по 3 капли лаванды и
Следует помнить, что эфирные масла не растворяются в воде, поэтому их необходимо смешивать с 30–50 г растительного масла, соли или меда. Если ничего не оказалось под рукой и вы добавили масло прямо в воду, большая часть вещества останется на поверхности, поэтому вставайте из ванны медленно и не вытирайтесь полотенцем.
Для тех, кому за 30. Недавно родившим женщинам, а также женщинам среднего и старше среднего возраста подойдет ванна с яблочным уксусом (1 столовая ложка уксуса на ванну). Она великолепно подтягивает кожу, омолаживает, существенно уменьшает растяжки. Повторять раз в 2 недели по 15 мин.
Для сжигания жировых отложений используйте ванны с липовым цветом: 1 стакан сбора залить кипятком, настоять 40 мин. Процедить, добавить в теплую воду для ванны. И также принимать на пустой желудок, сидя в воде до пояса. Длительность процедуры 15–20 минут. После сеанса в течение часа не пить и не есть.
Омолодить кожу поможет также купание с пеной
Источник: Записки Дикой хозяйки [1]
Ссылки
[1] httpss://www.wild-mistress.ru//
[2] https://www.azbyka.kz/tegi/novyy-god
[3] https://www.azbyka.kz/taxonomy/term/3476
[4] https://www.azbyka.kz/tegi/krasota
[5] https://www.azbyka.kz/tegi/zdorove
[6] https://www.azbyka.kz/taxonomy/term/3477
[7] https://www.azbyka.kz/domovodstvo/poleznye-sovety